Vodilni poslovni in motivAkcijski

trener, predavatelj in svetovalec v Evropi - za resno pomoč pri doseganju vaših osebnih in poslovnih ciljev

 
 
 

080 32 30

 
 
 

Košarica

 
 

KAKO DO SREĆE U 10 KORAKA?

KAKO DO SREĆE U 10 KORAKA?
Za postizanje ciljeva na poslovnom ili obiteljskom planu potrebno je da promijenite SEBE. Taj korak je najteži ali to je jedini mogući put ka uspjehu. Kada promijenite svoje stavove i navike vidjet ćete kako se stvari oko vas odvijaju na sasvim drugi način- na način na koji ste oduvijek htjeli. 
Evo na čemu treba da poradite:
1. ODMORITE SE
Često zanemarujemo ili pak nismo svjesni činjenice koliko je odmor važan. Ako tijelu ne poklonimo dovoljno odmora nismo ni u mogućnosti dati 100% od sebe naredni dan. Zato se uvijek pobrinite da tijelu poklonite zaslužan odmor nakon napornog radnog dana.
2. ISHRANA
Zdrava ishrana poboljšava rad moždanih stanica, poboljšava vaše cjelokupno zdravlje. S druge strane, brza i masna hrana rade upravo suprotno. Što smo zdraviji-bolje se osjećamo, produktivniji smo i samim time sretniji. Pomno birajte ono što jedete jer hrana je sastavni dio Vašeg života.
3. TJELOVJEŽBA
Za potpuno zdravlje Vašeg organizma nije dovoljna samo zdrava prehrana. Od dugog sjedenja na poslu ili pak stajanja-vaše tijelo trpi. Kako bi zadržalo i očuvalo snagu potrebna mu je redovita tjelovježba. Pomoću redovnih treninga Vaše tijelo će steći kondiciju, te ćete s mnogo lakše podnositi dnevne obaveze.
4. MEDITACIJA
Meditacijom se postiže unutarnji balans i mir. Ona pomaže pri postizanju bolje fokusiranosti na posao. Postiže se bolja kontrola nad emocijama. Olakšava suočavanje sa stresom. Meditacijom čovjek bolje upoznaje sebe.
5. SMIJEŠITE SE
Ako smo sretni "izvana" mnogo lakše je postati uistinu sretan i "iznutra". Pokušajte se više smiješiti. Ako Vam je to previše teško, u negativnim situacija-prisjećajte se nekih sretnih trenutaka iz Vašeg života. Trenutaka u kojima ste bili istinski sretni.
6. BIRAJTE LJUDE KOJI VAS OKRUŽUJU
Okruženje u kojem se nalazimo jako puno utječe na naše svakodnevno ponašanje i razmišljanje. Odmaknite se od ljudi koji šire negativnu energiju. Energija je prijelazna. Stoga se okružite pozitivnim ljudima koji će Vas inspirirati i dati Vam snagu.
7. SVAKI PROBLEM IMA VIŠE RJEŠENJA
Ako se nađete pred nekom životnom barijerom i plan kojim ste je namjeravali prijeći ne uspijeva-potražite drugi način. Nemojte biti tvrdoglavi. Sagledajte stvari iz više uglova te će te na taj način doći do više različitih rješenja.
8. UREDAN RADNI PROSTOR
Pobrinite se da Vaš radni stol bude uredan i organiziran. Na taj način Vaša koncentracija će biti daleko veća. Postizat ćete bolje rezultate. Neuredan prostor činit će Vas nervoznim i isfrustriranim.
9. NAUČITE REĆI "NE"
Nema ništa loše u tome da činimo drugim ljudima usluge. Dapače, spoznaja da smo pomogli drugoj osobi čini nas sretnima. Međutim, jako je bitno znati izvagati kada trebamo pomoći nekome, a kada ne. Ako nas usluge koje činimo drugima previše opterećuju potrebno je znati reći "NE" bez grižnje savjesti.
10. NAGRAĐUJTE SEBE
Svaki dan izdvojite malo vremena za sebe i ono što Vas čini sretnim. Na taj način postizat ćete bolju motivaciju za svakodnevne obaveze.
Ako želite uistinu sretan život, mnogo uspjeha i odlične veze, pridruži nam se u Top Success Club za samo 20 eura+PDV.