Vodilni poslovni in motivAkcijski

trener, predavatelj in svetovalec v Evropi - za resno pomoč pri doseganju vaših osebnih in poslovnih ciljev

 
 
 

080 32 30

 
 
 

Košarica

 
 

Zakaj je Richard Branson tako uspešen? Spoznajte njegovo skrivnost!

Zakaj je Richard Branson tako uspešen? Spoznajte njegovo skrivnost!

Richard Branson je eden izmed najuspešnejših ljudi na svetu. Zagotov je produktiven, ima odlične delovne navade,  je poln idej, izkorišča dane priložnosti in je vedno prijazen. Kaj je po njegovem mnenju tisto, kar znatno povečuje njegovo produktivnost in uspeh? 

Z Richardom Bransonom sem preživel nekaj dni na njegovem otroku Necker, kjer sem spoznal, kako karizmatična, zanimiva in aktivna oseba je! Od njega sem se veliko naučil. To seveda predavam tudi na nekaterih mojih seminarjih in v Top Success Clubu. Pred nekaj dnevi pa sem prebral zanimiv članek,  zakaj Richard meni, da je tako uspešen in produktiven.

O tem je govoril že na otoku Neckar in moram reči, da se z njim popolnoma strinjam! 
Mogoče boste razočarani nad odgovorom, a Richard trdi, da je prav redna telesna vadba eden izmed največjih skivnosti njegovega uspeha.

Zakaj je temu tako?

  1. Osebe, ki so fizično aktivne in so boljše telesno pripravljene, boljše umske sposobnosti.
    Ko gradimo podjetje ali delamo projekte, s katerimi želimo doseči velikanski uspeh, je pomembno, da naši možgani delujejo optimalno. Raziskave potrjujejo, da imajo posamezniki, ki so bolje telesno pripravljeni, hitrejšo in bolj intenzivno možgansko aktivnost, ki je sicer značilna za boljšo pozornost. Telesna vadba torej spodbuja nastanek novih možganskih celic in povezav med njimi in preprečuje njihov propad. Zato pozitivno vpliva na spomin in počutje.
    Če želite biti uspešni, en korak pred vsemi in vedno polni novih idej in rešitev, TELOVADITE!
  2. Večji zaslužek
    Zanimiva študija je potrdila, da ženske, ki telovadijo, zaslužijo 7% več od tistih, ki ne. Moški pa celo 12%! Razlog za to naj bi bila večja samozavet. Pogosto smo sami sebi največji sovražniki, saj se osredotočamo na fizične in psihične “pomanjkljivosti.”  Z njimi se obremenjujemo vsak dan, zato slabšajo kakovost našega življenja. S telovadbo pa pogosto izboljšamo samopodobo in dobimo več energije. Zaradi boljše samozavesti, smo bolj odprti in bolj prepričani v svoje sposobnosti tudi na delovnem mestu.
  3. Telovadba zmanjšuje stres
    Mnogim ljudem stres predstavlja čakanje v vrstah, roki, ponudbe, prijatelji, družina, prometni zamaški … Te stvari bodo vedno obstajale. Kaj lahko naredimo? Nanje se pripravimo! 7 od 10 ljudi se vsak dan sooča s stresom in tesnobo.
    Med vadbo se možganih sproščata živčna prenašalca serotonin in norepineprin. Nastajata že med vadbo samim, njun pozitiven vpliv na razpoloženje pa je občuten še nekaj ur po tem. Že 20 minut teka ali kakšne druge aerobne vadbe lahko nardi velikansko razliko.

Jaz hodim na fitnes, plavam, kajtam, supam, hodim in pozimi smučam. Kaj pa vi?

Samo začeti in vztrajati je treba! O tem učim v Top Success Clubu!

Odlično se boste počutili, bolj boste zdravi, preprečili nekatere bolezni pa še uspešnejši boste. Zakaj ne bi začeli danes?