Vodilni poslovni in motivAkcijski

trener, predavatelj in svetovalec v Evropi - za resno pomoč pri doseganju vaših osebnih in poslovnih ciljev

 
 
 

080 32 30

 
 
 

Košarica

 
 

Zašto je Richard Branson tako uspješan? Otkrijte njegovu tajnu!

Zašto je Richard Branson tako uspješan? Otkrijte njegovu tajnu!

Richard Branson je jedan od najuspješnijih ljudi na svijetu. Mnogo je produktivan, ima odlične radne navike i ideje, iskoristi dane prilike a uz sve to je i mnogo ljubazan. Koja stvar po njegovom mišljenju umnožava njegovu produktivnost i uspjeh?

Nekoliko dana sam proveo s Richard Bransonom na njegovom privatnom otoku Necker, gdje sam shvatio koliko je on zapravo karizmatična, zanimljiva i aktivna osoba! Mnogo sam naučio od njega! O tome vas naravno podučavam na mojim brojnim seminarima i u Top Success Clubu. Prije nekoliko dana pročitao sam jako zanimljiv članak, gdje Richard Branson opisuje što je po njegovom mišljenju razlog za njegov uspjeh i produktivnost.

O tome mi je pričao već na otoku Necker i moram priznati, da se njime potpuno slažem!
Možda će vas odgovor pomalo razočarati, a Richard je siguran, da je upravo svakodnevna tjelovježba jedan od najvećih razloga njegovog uspjeha.

Zašto je to tako?

1. Osobe koje su fizički aktivne osobe i bolje su fizički sposobne imaju i bolje mentalne sposobnosti.

Kada gradite tvrtku ili radite na projektima pomoću kojih želite postići veliki uspjeh, važno je da naš mozak funkcionira optimalno. Istraživanja potvrđuju da osobe koje su bolje fizički sposobne imaju bržu i intenziviranu aktivnost mozga, što je poznato i kao bolja koncentracija na poslu. Tjelesno usavršavanje stoga potiče nastajanje novih moždanih stanica, veza između njih i sprečava njihov pad. Tako da pozitivno utiče na pamćenje i na to kako se osjećamo.
VJEŽBAJTE da biste bili uspješni, jedan korak ispred svih i uvijek puni novih ideja i rješenja!

2. Bolja zarada
Zanimljiva studija potvrdila je da žene koje vježbe zarađuju 7% više od onih koji to ne čine. Muškarci, čak 12%! Razlog tome trebao bi biti veće samopouzdanje. Često smo upravo sami sebi najveći neprijatelji jer se fokusiramo na fizičke i psihološke "nedostatke". Svakodnevno se njima opterećujemo, stoga ugrožavaju kvalitetu naših života. Vježbanjem često poboljšavamo sliku o sebi i dobivamo više energije. Radi boljeg samopouzdanja, otvoreniji smo i sigurniji u naše sposobnosti na radnom mjestu.

3.Vježbanje smanjuje stres
Stres za mnoge ljude znači: čekanje u redovima, termini za obavljanje poslova, ponude, prijatelji, obitelj, gužva u prometu ... Ove će stvari uvijek postojati. Što možemo učiniti? Pripremite se za njih! 7 od 10 ljudi svakodnevno se suočava sa stresom i anksioznošću.
Tijekom vježbanja, živčani nosači serotonina i norepinefrina otpuštaju se u mozak. Oni se stvaraju već tijekom vježbanja, a njihov pozitivan učinak na raspoloženje vidljiv je još nekoliko sati nakon toga. Već 20 minuta trčanja ili neke druge aerobne tjelovježbe može napraviti veliku razliku.

Ja često odlazim u fitness, na plivanje, kajtam i supam, mnogo šetam a zimi idem i na skijanje. A kako vi?
Potrebno je samo početi i inzistirati do kraja! O tome Vas učim u Top Success Clubu!

Osjećat ćete se sjajno, vaše zdravlje će biti bolje, neke bolesti ćete tako izbjeći i bit ćete još uspješniji. Zašto ne bi započeli već danas?